גיקאדו I-S.K.I.F חדרה

במסורת הארוכה של גיקאדו I-SKIF חדרה עמותה לאמנויות לחימה הננו מקיימים מספר מחנות אימונים - גאשקו במשך השנה.

מחנות האימונים - גאשקו אשר אנו מקיימים בשנות פעילותנו הפכו לשם דבר בעולם הקראטה במדינת ישראל. מסורת מחנות האימונים זהה למחנות האימונים אשר מקיימים בבית ספר הראשי ביפן.

הגאשקואים מהווים אמצעי חינוכי בלתי רגיל מומלץ ביותר, בעיקר בזכות ההישגים המקצועיים וברמה החברתית והאישית. במחנות האימונים אלה חווים המשתתפים חוויה בלתי נשכחת של עיסוק באמנות לחימה באינטנסיביות, תחת פיקוח הדוק של בכירי המורים.

ברמה החברתית לומדים לחיות בחברה, חווים חיי קבוצה, עזרה ותמיכה הדדית ומקבלים שיעור והתנסות במשמעת עצמית, לומדים מהוא סדר יום ומכירים עמיתים למקצוע מהארץ ומחו"ל. לצד האימונים הפיזיים מקבלים גם הרצאות בנושאים העיוניים הקשורים באמנויות לחימה.

אנא זכרו, מחנות האימון כולם משמשים כקידום לבחינות (לוותיקים מחגורה ירוקה חובה על שלושה מחנות אימון לשנה לפני בחינה נוספת, ולדרגות הנמוכות כל גאשקו מהווה שתי נקודות זכות למבחן).

לסיכום :

רצוי שכל הלומד בגיקאדו I-SKIF חדרה עמותה לאמנויות לחימה יעשה את כל אשר ביכולתו להבטיח את השתתפותו בכל גאשקו. לתלמידים המתחילים, מחנה אימונים הנו הזדמנות פז ללמוד ולהתאמן כתף אל כתף עם כל בכירי בית הספר. מחנות האימון הנם אתגר אישי לכל איש קראטה-דו.

ברצוני להדגיש, כי לא רק האימון והטכניקה חשובים, התייחסותך, עמידתך במשימות ובקשיים, גישתך ורצינותך למקצוע עומדים למבחן.

גאשקו פסח, קיץ, סוכות וחנוכה, הינם ארבעה מחנות אימונים שבסיומם מתקיימים מבחני דרגה.

תלמידים מחגורות חומות, עוזרי מדריכים ומדריכים משתתפים בכל הקבוצות ולומדים את תורת ההדרכה במהלך האימונים.

גאשקו פורים נערך בכל שנה במועדון המרכזי של גיקאדו I-S.K.I.F חדרה עמותה לאמנויות לחימה בחג פורים ומשך מחנה האימונים הינו יומיים.

התלמידים מסתדרים בשלוש קבוצות, ולכל קבוצה מערך האימון שונה:

קבוצה א' - חגורת לבנות עד כתומות.

קבוצה זאת מתרגלת תרגילי קאטה, קיהון וקומיטה בסיסיים לפי תכנית האימונים המתאימה לדרגתם.

קבוצה ב' - חגורות ירוקות עד חגורות שחורות כולל.

קבוצה זאת מתרגלת בונקאי (האפליקציות) קאטה. לקבוצה זו אנו משתדלים להביא בכל מחנה אימונים מורה אורח.

קבוצה ג' - חגורות כחולות עד שחורות ובוגרים.

קבוצה זאת עורכת סדרה של 50 קרבות. הקרבות הינם קרבות שיהאיי קומיטה, שלא מאופיינים בחוקים של תחרות אלא "הכל מותר", כמובן בשליטה מרבית. כל קרב נערך 60 שניות ובהישמע "הגונג", על התלמידים להחליף מיד בן זוג ולהתחיל קרב חדש.

מחנה אימונים זה הינו בסימן חג פורים, המועדון מקושט בהתאם ואוזני המן מחולקים לתלמידים.

גאשקו פסח נערך בכל שנה במועדון המרכזי של גיקאדו I-S.K.I.F חדרה עמותה לאמנויות לחימה.

מחנה האימונים נערך בחול המועד פסח ונמשך בין שלושה לארבעה ימים. בסיום מחנה האימונים נערכים מבחני דרגה שהם מבחני הדרגה הראשונים לאותה שנה קלנדארית.

גאשקו כנרת נערך מעל לעשור בכל שנה בצד המזרחי של הכנרת בחוף גופרה. הגאשקו מתקיים בדר"כ בסוף השבוע השני של חודש יוני ונמשך מאחה"צ שישי עד מוצאי שבת.

גאשקו כנרת מאופיין באימוני כושר וקראטה אינטנסיביים אך גם בחיי חברה, גיבוש לתלמידי העמותה ויומיים של כייף לכל המשתתפים.

התלמידים יחד עם המדריכים יד ביד: בונים מאהל, רצים, מתאמנים, שוחים, מכינים את האוכל ובעיקר נהנים.

למחנה אימונים זה מצטרפים לא מעט מלווים, וגם חברי ההנהלה משתדלים לא להפסיד את הגאשקו הזה וליהנות משישי שבת של פעילות וכייף בחוף יפה ומסודר על גדות הכנרת.

גאשקו קיץ נערך בכל שנה במועדון המרכזי של גיקאדו I-S.K.I.F חדרה עמותה לאמנויות לחימה ובחוף גבעת אולגה במהלך השבוע השני של חופשת הקיץ בחודש יולי.

משך מחנה האימונים הוא חמישה ימים, כאשר בארבעה הימים הראשונים התלמידים לומדים ומשננים את תרגילי הקיהון, הקאטה והקומיטה ומתכוננים למבחני הדרגה.

ביום החמישי למחנה האימונים, מתכנסים כולם בחוף הים של גבעת אולגה ועורכים אימון משותף לכל הדרגות.

בחלקו הראשון, האימון מתאפיין בתרגילי קיהון בסיסיים אך בצורה אינטנסיבית ובתרגול הקאטות הראשונות שמתאימות לכל הדרגות.

החלק השני של האימון מתאפיין באימון פליאומטרי ואירובי, שמשפרים את כל מרכיבי הכושר הגופני להם הנדרשים לעוסקים באמנויות לחימה.

את האימון מקנחים כל באי מחנה האימונים בשלגון.

בסיום מחנה האימונים נערכים מבחני דרגה במועדון הראשי בחדרה.

גאשקו סוכות נערך בכל שנה במועדון המרכזי של גיקאדו I-S.K.I.F חדרה עמותה לאמנויות לחימה במהלך חוהמ"ס.

משך מחנה האימונים הוא בין ארבעה לחמישה ימים, שבהם התלמידים לומדים ומשננים את תרגילי הקיהון, הקאטה והקומיטה ומתכוננים למבחני הדרגה.

מאחר וגאשקו סוכות הינו הראשון הבא אחרי חופשת הקיץ (המועדון עצמו פועל בחופשת הקיץ), במהלך החגים, והרישום לתלמידים החדשים. לא כל התלמידים משתתפים במחנה אימונים זה.

בסיום מחנה האימונים נערכים מבחני דרגה במועדון הראשי בחדרה.

גאשקו חנוכה נערך בכל שנה במועדון המרכזי של גיקאדו I-S.K.I.F חדרה עמותה לאמנויות לחימה ובמתנ"ס גבעת אולגה במהלך חג החנוכה.

משך מחנה האימונים בין ארבעה לחמישה ימים. בסיום מחנה האימונים נערכים מבחני דרגה וכמו כן מתקיים טקס לתלמידי העמותה המצטיינים לאותה השנה.

מחנה אימונים זה הינו בסימן חג החנוכה, במהלך הגאשקו נערך בכל יום טקס הדלקת החנוכייה והתלמידים מקבלים סופגניות כנהוג בחג.